羊排炖萝卜的家常做法(羊排萝卜汤,这样做才好喝)
一、清炖羊排萝卜汤的做法是什么
主料:羊排500克、萝卜1000克
配料:料酒2勺、香菜10克、生姜10克、精盐2勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、当归片3片
家庭做法:
1、羊排洗净,放冷水侵泡一小时以上,充分泡出羊排的血水.
2、将羊排冷水下锅,加入生姜,料酒,大火烧开清除浮沫,转小火加入当归片炖2个小时.
3、将萝卜洗净,削皮切成大小均等的块状。(萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高身体的抗病能力。其中是芥子油和多种酶能促进胃肠蠕动,增加食欲帮助消化,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用),加入羊排锅中,再小火20分钟!
4、开始调味,加入盐,鸡精,白胡椒粉,盖上锅盖闷5分钟,起锅,撒上香菜这样奶白的羊排萝卜汤就完成了!
羊肉性热,宜冬季食用,进补之佳品!