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高脂肪、低碳水的“生酮饮食”减肥法，真是胖子和糖尿病人的福音吗？
生活方式干预一直以来都是肥胖和糖尿病等代谢疾病患者优先考虑的治疗手段，其中膳食模式的调整已经被越来越多的人所接受和认可。地中海饮食、DASH（Dietary Approaches to Stop Hypertension）饮食、低脂饮食等膳食模式都是被广大营养学家和代谢病学家所推崇和提倡的，其中地中 2025-01-04 08:35:46 -
教你学会薰衣草精油祛疤方法
痘痘消失了，痘印却还没去除，快来试试薰衣草精油祛疤去痘印方法，恢复白净脸蛋。薰衣草精油去疤去痘印的原理薰衣草提炼的精油以独特的精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤的功效，帮助排毒、净化血脂等功能，促进胶原蛋白产生、平抚细纹。极强的渗透性、能迅速抑制酪氨酸酶活性，分解黑色素，减少色素沉 2025-01-04 08:20:39 -
产后多久会瘦下来 产后妈妈3个月成功瘦身
产后身材走样，是很多新妈妈们的“心头痛”。为什么会这样？产后肥胖的原因你找到了吗？该怎样才能回复怀上宝宝之前的“小蛮腰”？营养科医生支招：想要身材不走样，试试“低碳水+高蛋白”饮食加适量运动。产后3~6个月新陈代谢高，是减肥瘦身的黄金期。不过，有些哺乳期女性对饮食的敏感度较高，如果调整饮食，容易出现 2025-01-04 08:05:55 -
发膜用久了发质真的会变好吗 发膜坚持多久有效
日常生活中，护发产品很多，比如发膜，发膜的营养丰富，可以有效滋养头发，让头发变得更柔顺。那么用发膜能改善发质吗?发膜用多久有效果呢?下面让我们具体来看看吧!用发膜能改善发质吗发膜对头发的效果是毋庸置疑的，毕竟美发产品存在都是有到底的，用了效果不好要么是产品质量问题，要么就是方法问题，选对适合自己的发 2025-01-03 10:35:47 -
春季皮肤干燥怎么办小妙招 7个补水小妙招送给你
皮肤缺水采取哪些小妙招可以有效补水？一、使用补水面膜在皮肤干燥缺水的时候使用面膜是补水最快的方法，面膜中含有高分子精华液，这些精华液在接触皮肤时会被快速吸收，只是要知道面膜不能频繁使用，一些角质层比较薄的人要控制好面膜的使用量，不要为了快速补水而盲目使用，而且每次敷面膜的时间不能过长，保持在二十分钟 2025-01-03 10:20:39 -
怎样快速美白皮肤的方法！教你几个小妙招！
如何美白？对于爱美女性来说，美白是一生的“事业”，随着年纪的增长，一些斑点，暗黄也出来了，其实除了使用一些美白护肤品以外，还有很多小妙招可以帮助您的皮肤美白，让你尽快拥有一张干净无瑕的面容。爽肤水很多女性都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤 水做二次清洁 2025-01-03 10:06:05 -
怎么去除淡化色斑最有效 ？
为什么有的人脸上斑斑点点，有的人却像珍珠一样嫩白无瑕？有些人想尽办法只为祛斑，而有些人压根没有困扰？在你花尽积蓄祛斑时，脸蛋却不如别人分文不花？1.局部：面部缺水，导致的皮肤干燥，极易引起色斑的形成，做好肌肤的日常补水保湿，能有效的防止色素的沉着。2.日晒：太阳光的直接暴晒，能直接引起皮肤的色素沉淀 2025-01-03 09:51:22 -
怎么样快速去眼袋 养成高眼值，小窍门帮助你减缓或消除眼袋！
卧蚕：饱满而圆润，线条流畅充满美感，在眼皮处大约0.5公分左右的样子，通常是笑起来的时候才能看到。眼袋：眼袋形如袋状扇形，面积比较大的隆起，会让人看上去无精打采，尽显老态。眼袋的整体是倒三角的形式，并且颜色有点深。无论是什么时候都能看到，而且还非常明显。 眼袋一般都是熬夜、生活不规律以及年纪变大后， 2025-01-03 09:36:45 -
怎样去黑头 ，一次学会六种祛黑头方法！
不但是我们小仙女，连明星也有这样的烦恼。比如我家颖宝，就不止一次惨遭高清镜头的陷害。黑头这磨人的小妖精，一直是每个女生头痛的难题。它虽然远看不明显，但凑近看简直分分钟要得密集恐惧症。想要去黑头吧，撕拉面膜鼻贴收敛水都用尽了，结果光是拉扯出来的毛孔，大得能在里面生孩子了好吗？而且这边好不容 2025-01-03 09:22:32 -
减少脱发的方法有哪些？这3个办法，解决你的烦恼
为什么说男性到了中年就一定会脱发，甚至秃头呢？1、激素影响的脱发脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发，还有一个通俗的名字大家一定不会陌生——谢顶，我们经常可以看到地中海发型的中年男性，一般就是由于这种疾病造成的，雄激素会抑制毛发生长，使头发变短变细，雄激素紊乱会导致脱发，但是这种脱发疾病并不是只有男性会得， 2025-01-03 09:07:20
