珍珠肉丸，口感软糯鲜香，每每吃过之后都还想更多的了解它，亲自动手做是个不错的办法。做珍珠肉丸，猪肉要选肥瘦相间的，三肥七瘦最好，那样香味才浓郁。肉馅中加了莲藕，它不只是增加了清香味道，莲藕还是防燥解腻的平补之品，也符合现代人荤素搭配的健康理念。馅中还加入了些熟的米饭，这样能让丸子口感更加的松软嫩滑。肉丸蒸制时间跟平时蒸米饭一样，米饭熟，肉馅也就熟了。

材料准备

主料：猪肉(瘦) 300克 糯米 100克

辅料：火腿 50克 对虾 25克 荸荠 50克

调料：胡椒粉 5克 淀粉(玉米) 10克 盐 10克 各适量

做法一

1. 将糯米淘洗干净，盛在钵子里，冲入开水泡20分钟左右，滗去水；

2. 火腿洗净切成米粒状，与糯米拌匀，平铺在砧板上；

3. 将瘦肉剁成泥；

4. 对虾和荸荠切成米粒状；

5. 猪肉泥、对虾、荸荠同盛在大碗里，再加入湿淀粉、熟猪油、胡椒粉、精盐和少许清水调匀；

6. 用手逐个挤成直径约2.5厘米的小肉丸，一个个在砧板上滚粘一层糯米，盛在瓷盘里，蒸熟即成。

做法二

1.准备材料：莲藕150克、猪肉200克（三肥七瘦）、葱白10克、姜10克、糯米1碗和熟米饭2勺

2.将莲藕、猪肉、葱白、姜，分别切成小块

3.然后依次的放入料理机打碎，先打肉，再打葱姜，最后打莲藕

4.将全部打好的食材放入碗中，加入盐、白糖、料酒、橄榄油、生抽，再加入熟米饭，搅拌均匀即成丸子馅

用小勺挖一勺丸子馅，放手心在虎口处挤出丸子样，然后再放洗净的糯米中滚一圈，让肉丸沾满糯米

将做好的珍珠丸子上锅蒸10-15分钟即可。

做法三

主料：藕150克、猪肉200克、糯米1碗。

辅料：米饭2勺。

调料：食盐3克、姜10克、料酒3克、生抽3克、葱白10克、橄榄油4克、白糖4克。

做法：

1.准备材料：莲藕150克、猪肉200克（三肥七瘦）、葱白10克、姜10克、糯米1碗和熟米饭2勺。

2.将莲藕、猪肉、葱白、姜，分别切成小块。

3.然后依次的放入料理机打碎，先打肉，再打葱姜，最后打莲藕。

4.将全部打好的食材放入碗中，加入盐、白糖、料酒、橄榄油、生抽，再加入熟米饭，搅拌均匀即成丸子馅。

5.用小勺挖一勺丸子馅，放手心在虎口处挤出丸子样，然后再放洗净的糯米中滚一圈，让肉丸沾满糯米。

6.将做好的珍珠丸子上锅蒸10-15分钟即可。

菜品特色

烹饪简单，营养丰富，广东菜 贫血调理 滋阴调理 健脾开胃调理 消化不良