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高血脂一日三餐食谱 告诉你正确吃法
主食，是一日三餐内不可缺少的食物。过去人们吃主食的种类还会多一些，如玉米、白薯、小米等等。现在经济条件上来之后，人们每餐的主食反而是单一的了。喜欢吃大米的人，就会吃白米饭，而喜欢吃面食的人，就会吃白馒头、面条等主食。这样的主食味道好，还能让人吃得多。为什么血脂高的人，就不能吃了呢？有的人说血脂高的人 2024-12-20 09:11:52 -
鸡杂，牛杂，好吃到爆的做法，非常适合家庭制作！
口味鸡杂:原料，鸡胗、鸡肠、鸡血、鸡心各50克、芹菜20克、美人椒圈20克、姜、蒜、葱各5克、野山椒10克。调料，盐5克、酱油2克、辣椒面10克、醋2克、鸡精味精各5克、料酒、香油各2克制作:鸡心、鸡肝、鸡胗切片，鸡肠切段、鸡血切块，下入锅中焯水。吊起锅，放入色拉油烧热，放入美人椒圈、姜、蒜、葱、野 2024-12-20 08:55:05 -
怎样卤蛋才好吃又简单
食材明细主料： 鸡蛋：6个， 鸡翅：5只， 干辣椒：5个， 冰糖：一大块， 香叶：适量， 八角：3个， 桂皮：适量， 姜：4片， 蒜：5瓣， 葱：一小把。辅料： 豆瓣酱：两大勺， 盐：适量， 油：适量， 白砂糖：适量， 料酒：适量， 生抽：适量， 老抽：适量， 耗油：适量。口味：咸甜， 工艺：煮， 2024-12-20 08:40:53 -
生日晚餐吃什么，自己做自己吃，虽然寒酸，但吃得舒心
4月1是我的生日，也是愚人节，因此，有的认为我的生日是愚人节开玩笑，从不解释，爱信不信。去年因为疫情，没去外面吃饭，点的外卖在家吃。今年一个人在家，就自己做点想吃的饭菜。头一天去买了想吃的土鸡，皮皮虾，凉菜、牛杂、红枣糕和菜，想在生日当天自己做，结果老公出差了，闺女上课，都不在家。那就自己做自己吃吧 2024-12-20 08:26:46 -
洛阳早餐推荐你一定要去试试！
生活要注重衣食住行，而一日之计在于晨，我们到一个城市去旅行一定件事儿就是最重要的就是吃早餐咯。早餐最能反应一个城市或者一个乡镇的风土人情了，你可以在东北热闹的早市穿梭享受热情的早点，可以在河北找寻最棒的安徽板面，游荡在广州寻找最地道的早茶，约上三五好友从早吃到晚的生活也是乐趣无限的。一碗豆腐汤A b 2024-12-20 08:09:46 -
蚕豆怎样煮才好吃 夏季来点蚕豆粥
【导读】蚕豆有哪些做法？蚕豆的营养价值高，而且蚕豆的吃法很多，夏季的时候不如来一些蚕豆粥，可以健胃消暑。接下来就来看看蚕豆粥的做法吧。蚕豆粥原料：陈蚕豆30～50克，粳米100克。蚕豆粥的做法1．先将陈蚕豆磨为细粉备用。2．粳米入砂锅加水800毫升左右，以文火先煮粥，待粥将熟时，将蚕豆粉撒入粥内，搅 2024-12-19 12:32:03 -
家常菜15道菜 ，美味在家轻松做，再也不去吃外卖了
家常菜，是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。15道家常菜合集，美味在家轻松做，再也不去吃外卖了！第一道：回锅肉【所需材料】五花肉一大块，豆瓣酱2勺，酱油1勺，白糖少许，生姜半块，青椒两个，豆豉20几颗，甜面酱半勺，花 2024-12-19 12:17:09 -
10道健康的下饭菜 ，健康美味不油腻，下班吃什么不再愁
砂锅鸡腿肉食材鸡腿肉500g、大葱适量、姜适量、洋葱半个、蚝油一勺、酱油一勺、盐适量、料酒适量。做法1、鸡腿肉放料酒、蚝油、酱油、盐、花椒拌匀、腌制1小时制。2、洋葱切块，铺在砂锅底下。3、把腌好的鸡腿肉放在上面，中火慢慢烧15分钟。4、打开锅盖，搅拌均匀，继续烧10分钟。5、美味就做好了。牛肉炖萝 2024-12-19 12:02:12 -
食用皮蛋有营养价值吗？营养师：4大营养，但有几点要注意
很多人有吃皮蛋的习惯，我自己也很喜欢吃，凉拌啦，煮粥啦，都很美味。那么吃皮蛋到底有没有营养价值呢？我们又该如何健康营养地食用皮蛋呢？皮蛋是一种富含营养的食物，它含有多种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。在这篇文章中，我将会详细介绍皮蛋的营养价值以及其对健康的益处。一、蛋白质首先， 2024-12-19 11:47:10 -
去骨小妙招：原来给鸡爪剔骨这么简单
怎么才能判断鸡爪是否新鲜：首先从外观判断鸡爪，鸡爪的外观色泽白亮而且富有光泽，没有黄色硬皮就代表是新鲜的鸡爪。鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干湿润不沾手买回来的鸡爪用剪子将它的脚趾甲去除，然后将把它放在盘子里，在里面加入少许的精盐和小苏打，再放入适量的清水给它抓洗干净，可重复两次；之后再放入清水中给 2024-12-19 11:32:39
